Marina Witter

Viele denken bei Libido zuerst an Hormone, Stress oder Beziehungsthemen. Doch ein entscheidender Faktor bleibt oft unbemerkt – der Beckenboden. Dieses unscheinbare Muskelnetz, tief in unserem Körper verborgen, spielt eine zentrale Rolle für Lust, Empfindung und Selbstvertrauen. Der Beckenboden: das unterschätzte Kraftzentrum Der Beckenboden ist nicht nur für Kontinenz oder Stabilität wichtig – er ist direkt mit unseren sexuellen Organen, Nervenbahnen und der Blutzirkulation verbunden. Wenn er...

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Die Geburt eines Kindes ist ein kleines Wunder – aber auch eine enorme Herausforderung für den weiblichen Körper. Muskeln, Bänder und...